孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
怼不死你亲死你[娱乐圈]:番外 发表于 2022-01-25 12:48:172.物理护理
明朝富家子:完本感言 发表于 2020-05-28 18:30:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
美人挑灯看剑:第143章 西北天不足 发表于 2021-08-30 00:45:343.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
剑道第一神:第72章一招制敌 发表于 2020-06-02 23:55:004.睡觉前3~4小时不要运动
吾家辅助不温良[电竞]:无题_350 发表于 2018-11-08 23:06:55